जीवनशैली

खतरनाक मैदा ! गर्भवती महिलाले खाँदै नखानुस्

पोखरा, ७ जेठ-खाजा पसलमा १२ पेज लामो खाजाको लिस्ट पाइन्छ तर हाम्रो मन भने त्यही मम, चाउमिनको वरिपरि घुमिरहन्छ ।  स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक खानेकुरामा हाम्रो ध्यानै जाँदैनन् । चाउचाउ, चाउमिन, मम, चिप्स लगायत मैदाबाट...

पुरा पढ्नुहोस
गर्मीमा दही खानुस्, यी रोगसँग लड्नुस्…

पोखरा,२७ बैशाख – भनिन्छ कुनै कामको सुरूवात गर्नुअघि दही खानाले उक्त काममा सफलता प्राप्त हुन्छ । साथै दहीलाई स्वास्थ्यका लागि निकै फलदायक मानिन्छ । यसमा हुने रासायनिक पदार्थले गर्दा पाचन प्रक्रियालाई फाइदा पुर्याउँछ र...

पुरा पढ्नुहोस
अभिनेत्री झरना थापाको यस्तो छ फिटनेस सूत्र

झरना थापा नेपाली चलचित्र उद्योगमा स्थापित अभिनेत्री हुन् । पछिल्लो समयमा उनले चलचित्र निर्देशनमा समेत हात हालेकी छिन् । उनीद्वारा निर्देशित पछिल्लो चलचित्र ‘ए मेरो हजुर ३’ देशका विभिन्न हलमा चलिरहेको छ । जसमा...

पुरा पढ्नुहोस
सकारात्मक सोचले सकारात्मक नतिजा

पोखरा, ६ बैशाख – तपाईंको व्यवहार, मान्यता र दृष्टिकोण नै सफलताको कोरा कागज हो । सकारात्मक सोचेर नै हरेक कुरा हासिल गर्न सम्भव छ । तर, सकारात्मक सोचले मात्रै सफलताको ग्यारेन्टी दिँदैन । यो तपाईंको एक्सन प्लानका...

पुरा पढ्नुहोस
७ कुरा अर्कालाई गोप्य राख्नुपर्छ, नभए पछुताउनुपर्छ

पोखरा ,२७ चैत -हुन त हामी भन्छौं, खुला किताब जस्तै हुनुपर्छ । सबैले छर्लङ्ग देख्ने । तर, व्यवहारिक जीवनमा हामीले कतिपय कुरामा गोपनियता अपनाउनुपर्छ । गोपनियता अपनाउनुपर्छ भनेका अरु सामुन्ने नखुल्नु, अरुलाई आफ्नो कुरा...

पुरा पढ्नुहोस
बच्चाको व्यवहारमा फरकपन: मानसिक समस्या ‘मुड स्विङ्ग’को सङ्केत

काठमाडौँ, २३ चैत – तपाईंका बच्चाहरुको व्यवहारमा फरक पाउनुभएको छ ? यदि छ भने सावधान हुनुहोस् उनीहरूलाई मानसिक समस्या ‘मुड स्विङ्ग’ हुनसक्छ । ‘मुड स्विंग’ बच्चाको मानसिकतासँग जोडिएको समस्या हो । अभिभावकलाई आफ्नो बच्चाको यस्तो...

पुरा पढ्नुहोस
उच्च रक्तचाप पहिचान र नियनत्रण

आजको भागदौड पुर्ण र ब्यस्त दिनचर्या अनि बेपर्बाहा खानपान को कारणले उच्च रक्तचाप प्रकोप विश्वब्यापी रूपमा दिन प्रतिदिन बढीरहेको छ ।एक अध्ययन को अनुसार समग्रमा मानव जातिमा देखीने समस्या मध्य ५०५ समस्या हरू उच्च...

पुरा पढ्नुहोस
२४ वर्षमा १६ हजार आँखाको नानी प्रत्यारोपण

काठमाडौँ / वरिष्ठ कलाकार मदनकृष्ण श्रेष्ठ र हरिवंश आचार्यले मरणोपरान्त अर्थात निधनपछि आँखाको नानी दान गर्ने अठोट गरे । उनीहरुले आँखाको नानी मात्रै दान गरेनन्, आँखा दानको महत्त्व बुझाउँदै नेपालमा हुने हरेक कार्यक्रममा सहभागी...

पुरा पढ्नुहोस
धवलागिरीमा बालबालिकाहरुको पोषणसम्बन्धी स्क्रिनिङ क्याम्प

म्याग्दी, १७ चैत – पश्चिम म्याग्दीको धवलागिरी गाउँपालिका अन्तर्गत विभिन्न वडाहरुमा बालबालिकाहरुको पोषणसम्बन्धी स्क्रिनिङ क्याम्प सुरु भएको छ । गाउँपालिकास्तरीय पोषण तथा खाद्यसुरक्षा निर्देशक समितिमार्फत मिलन म्याग्दी तथा सुआहारा कार्यक्रमको प्राविधिक सहयोगमा पोषण लेखाजोखा...

पुरा पढ्नुहोस
दैनिक उपभोग्य तरकारी र फाइदाहरु

दैनिक जीवनमा प्रयोग हुने खानेकुराहरुमध्ये अति आवस्यक बस्तुहरूमध्ये एक हो तरकारी । तरकारी खाँदा कुन तरकारीमा कुन चिज पाइन्छ भन्ने कुरा थाहा हुन जरुरी छ । फरक–फरक तरकारीमा फरक–फरक स्वाद पाइन्छ र साथसाथै मानव...

पुरा पढ्नुहोस